Популярные темы

Свежее

Как правильно выбрать кожаную сумку

Как правильно выбрать кожаную сумку

12-10-2017

Стильные женские кожаные сумки всегда в моде. Они гармонируют со многими нарядами и служат...

Стоматологические услуги, почему так важно высокое качество?

Стоматологические услуги, почему так важно высокое качество?

11-10-2017

Обращаться к стоматологу, приходится каждому человеку. Чтобы зубы оставались здоровыми, а улыбка белоснежной, приходится...

Женское видео



banner

Как выбрать одежду для занятий в спортзале

Категория: Стиль и мода
Создано 05.05.2017

Впервые попадая в тренажерный зал, вы не можете не обратить внимание, что это не только место для тренировок, но и собрание людей с определенными интересами и определенным моральным настроем.

Как выбрать одежду для занятий в спортзале

Если после первого похода в фитнес-клуб желание тренироваться у вас не пропало, вот несколько советов, как одеться на тренировку, чтобы чувствовать себя в своей тарелке во всех смыслах.

Выбирайте одежду по размеру. Пусть ваша фигура далека от совершенства, запомните одно: в тренажерном зале всем плевать, как вы выглядите. Безразмерная футболка или шорты вашего мужа скроют лишний жирок на талии, но заниматься в таком наряде будет некомфортно и даже небезопасно, ведь лишние драпировки ткани запросто могут попасть в подвижные части тренажера. Надевайте одежду своего размера и отдавайтесь тренировке на все сто, и очень скоро вы заметите, что одежда сидит на вас лучше.

Выбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она могла впитывать пот и позволяла коже дышать. Тренажерный зал – не то место, где нужно стесняться своей потливости.

Приобретите специальный спортивный лифчик или топ с поддержкой груди. Пока впервые не встанете на беговую дорожку, не поймете, насколько это важный пункт. Выбирайте лиф своего размера, а не размера, к которому вы стремитесь в идеале, он должен поддерживать грудь, а не сдавливать ее.

Заниматься удобнее всего в лосинах. Этот пункт связан с п.1, да, поначалу вам может быть некомфортно в обтягивающей одежде, зато такие штаны не сковывают движения, позволяют с комфортом заниматься как кардио, так и растяжкой и силовыми упражнениями, в первую очередь, приседом.

Обратите внимание на спортивную обувь. Это единственная вещь для тренажерного зала, на которой нельзя экономить. Речь не идет о дорогущих кроссовках популярных брендов, но обязательно приобретите обувь в спортивном магазине и обратите внимание, для чего она предназначена. Если вы собираетесь делать упор на кардио, то выбирайте кроссовки специально для бега, в них же можно заниматься аэробикой, которая включает в себя достаточно элементов кардионагрузки. Обувь для силовых упражнений больше направлена на фиксацию стопы, при занятиях бегом в таких кроссовках можно запросто повредить ноги.

Необязательный, но желательный элемент спортивной экипировки – перчатки для работы с тренажерами. Если вы хотите заниматься с гантелями и поднимать штангу, но в то же время сохранить красоту своих ручек, купите специальные перчатки для защиты ладоней. Кроме того, перчатки предотвратят скольжение вспотевших рук по тренажеру.

Последний пункт не имеет отношения к одежде, но все же является обязательным для спортзала. Купите красивую и удобную бутылку для воды, вместо того, чтобы каждый раз покупать воду в тренажерном зале. Во-первых, воду можно налить в бутылку дома и тем самым каждый раз экономить до 50 рублей, а во-вторых, в красивой форме и со спортивной бутылкой вы выглядите в тренажерном зале профи. Теперь можно приступать к тренировкам.

Популярный интернет-магазине от производителя домашней одежды ТМ Пані Яновська доступный по адресу https://paniyanovska.ua/men/bryuki/ предлагает самые выгодные цены на мужские спортивные штаны.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Магия приворота

Магия приворота

25-12-2015

Большинство семейных пар со временем испытывают кризис отношений, время, быт, жизненные неурядицы сказываются на...

Клубные платья на любой вкус

Клубные платья на любой вкус

14-12-2014

Так уж сложилось исторически, что определенное мероприятие требует определенного наряда. Этикет в одежде всегда...

Особенности выбора водяных счётчиков

Особенности выбора водяных счётчиков

19-01-2015

Сегодня прибор учёта расхода воды, пожалуй, одно из наиболее необходимых устройств в каждом доме,...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования