Популярные темы

Свежее

История женской спортивной моды

История женской спортивной моды

17-09-2017

Девятнадцатый век. В начале девятнадцатого века, немецким учёным Карлом фон Дрезом был создан и запатентован...

Преимущества люстр и черты «идеального» светильника

31-08-2017

В современном урбанистическом мире не встретишь первобытные лампочки Ильича, одиноко украшающую потолок. Светильники придают...

Женское видео



banner

Продукты для здорового питания

Категория: Питание и диеты
Создано 21.09.2016

Вопрос питания современного человека является весьма острым и стоит особняком в жизнедеятельности человеческого индивида. Дело в том, что при всем разнообразии продуктов питания на рынках и в супермаркетах, их качество и состав оставляют желать лучшего. Пищевая химия ещё с прошлого столетия стала активно внедряться в пищевую сферу. В новом веке её использование приобрело небывалый размах и теперь сложно найти продукт, который не подвергся бы взаимодействию с пищевыми химикатами.

Продукты для здорового питания

Современная жизнь полна суеты, люди всё меньше думают о здоровье, употребляя сытную, но при этом весьма вредную жирную пищу, обходятся перекусами на месте, которые гарантируют в будущем проблемы желудочно-кишечного характера.

Питаться правильно не так уж и трудно, а главное, что это полезно для организма, влияет положительно на здоровье человека, его настроение, а значит и успех взаимоотношений в обществе. Такая вот дальновидна взаимосвязь. Посещя супермаркет в Харькове и выбирая продукты следует уделять внимание на производителя, особенно это касается мясных изделий и изделий из птицы, в том числе полуфабрикатов из них. На местных и отечественных комбинатах и цехах производство пищи наиболее прозрачно, доступна технология изготовления. Внимательно читается состав продукта, с целью избежать в нём не нужных химических добавок. Особое внимание обращаем так же на содержание белков, жиров, углеводов и сахара. Всё должно быть в меру и с учетом индивидуальных особенностей своего организма.

В повседневном меню должны присутствовать фрукты и овощи. Опять-таки, делаем упор на отечественного производителя или производителя из стран СНГ. Данные продукты насыщены необходимыми витаминами и макроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования организма, и при том они хорошо усваиваются, следовательно, проблем с пищеварением не возникнет. Обязательно присутствие зелени в холодильнике.

Базилик и салатные листья насыщены специфическими микроэлементами, которые трудно найти в других продуктах. Что же касается круп, отдать предпочтение следует кашам на зерновой основе. В эту группу войдут греча, рис, овсянка. От привычных макарон следует отказаться. Ежедневно необходимо потреблять 1,5-2 литра воды для нормальной жидкостной регуляции организма человека.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Как найти любовь в сети

Как найти любовь в сети

06-08-2015

Современный мир сошёл с ума, теперь очень редко встретишь людей, которые знакомятся на улице,...

Аксессуары для женщин и мужчин

Аксессуары для женщин и мужчин

13-03-2016

Аксессуары в жизни каждого человека играют не последнюю роль. Наверно, нет такого человека, в...

Безопасные сладости, или выпечка, которую позволено есть при диете

Безопасные сладости, или выпечка, которую позволено есть при диете

26-11-2016

Больший дискомфорт при соблюдении диет часто вызывает не само ощущение голода, а психологическое осознание...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования