Популярные темы

Свежее

История женской спортивной моды

История женской спортивной моды

17-09-2017

Девятнадцатый век. В начале девятнадцатого века, немецким учёным Карлом фон Дрезом был создан и запатентован...

Преимущества люстр и черты «идеального» светильника

31-08-2017

В современном урбанистическом мире не встретишь первобытные лампочки Ильича, одиноко украшающую потолок. Светильники придают...

Женское видео



banner

Диета Магги

Категория: Питание и диеты
Создано 14.09.2016

Диета с необычным, будто бы волшебным названием Магги, поможет воплотить в жизнь ваши мечты о красивой и подтянутой фигуре. В рекордные сроки, она позволяет сбросить до двадцати килограммов. И вам не понадобятся ни волшебные витамины для похудения, ни специальные упражнения.

Диета Магги

Продолжительность диеты – один месяц, т.е. четыре недели.

Если прочитать про диета магги на hochu.ua то очень важно на протяжении всего времени строго следовать рекомендациям, иначе вы просто не заметите эффекта. Поэтому, обязательно не забывайте, вовремя завтракать и употреблять именно те продукты, которые перечислены в инструкции. Значит, вам придется заранее покупать нужные продукты и распланировать свой день так, чтобы не пропускать прием пищи.

Пейте как можно больше жидкости – от двух до трех литров в день. Разрешается пить не только минеральную воду, но и газированную. Также, вам не придется отказываться от любимых кофе и чая. Правда, нельзя пользоваться добавками, такими как сливки и сахар.

Жиры и масла, так же как и сахар, полностью исключаются из рациона. Кожу из мяса птицы, свинину и баранину есть запрещается. Также, вам придется отказаться и от картофеля.

Если у вас наблюдается индивидуальная непереносимость куриных яиц – откажитесь от этой диеты. В остальном, проблем возникнуть не должно, Магги подходит людям всех возрастов.

Каждую неделю вы переходите на новый режим питания, постепенно подготавливая организм к активному снижению веса. Итак, опишем распорядок принятия пищи подробнее.

В течение первых четырнадцати дней соблюдения диеты за день производится три приема пищи. На завтрак нужно употреблять в пищу от одного до двух яиц и половину апельсина либо грейпфрута. А вот обеденный рацион и ужин – отличаются по дням недели.

Далее, начиная с третьей недели, нет строгого разделения на завтрак, обед и ужин. Существуют лишь специально подобранные продукты, распределенные специальным образом. Их вам нужно будет есть в течение дня.

В течение четвертой недели продолжайте строго следовать рациону, различному по дням недели.

Несмотря на строгое меню, диета хорошо переносится. Благодаря тому, что продукты, используемые в диете, содержат достаточное количество белка, витаминов и минеральных веществ, происходит не только снижение веса, но и не наносится вред мускулатуре.

Физические нагрузки еще больше увеличат эффективность этой диеты.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Удачное решение для организации родов в Майами: без посредников, с профессионалами!

Удачное решение для организации родов в Майами: без посредников, с профессионалами!

09-01-2015

Отправиться на другой континент для рождения ребенка решается не каждая мама. В частности, даже...

Дизайнерские решения из искусственных цветов

Дизайнерские решения из искусственных цветов

03-08-2016

Редко в жизни женщины используют искусственные цветы, нов этом сезоне многие дизайнеры стали применять...

Выбираем косметику

Выбираем косметику

14-06-2015

Посещая магазины косметики, иногда, женщины впадают в самый настоящий ступор. Какую же именно косметику...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования