Популярные темы

Свежее

История женской спортивной моды

История женской спортивной моды

17-09-2017

Девятнадцатый век. В начале девятнадцатого века, немецким учёным Карлом фон Дрезом был создан и запатентован...

Преимущества люстр и черты «идеального» светильника

31-08-2017

В современном урбанистическом мире не встретишь первобытные лампочки Ильича, одиноко украшающую потолок. Светильники придают...

Женское видео



banner

Что такое фитнес и почему его называют философией жизни?

Категория: Отдых и путешествия
Создано 05.06.2016

Сегодня существует множество спортивных направлений, созданных для того, что бы люди вели активный образ жизни и поддерживали свой организм в тонусе. Что выбрать в этом огромном количестве вариантов каждый для себя решает сам. Наиболее распространённым стало такое явление как фитнес.

Что такое фитнес и почему его называют философией жизни?

Фитнес пришёл к нам из Америки и означает в дословном переводе «быть в форме», другой вариант «соответствовать форме». На самом деле это не просто направление в спорте, это целая наука, направленная на оптимизацию ресурсов организма, на организацию своего пространства и своего образа жизни.

Фитнес означает быть в форме, на сегодняшний день быть в форме не значит просто иметь гору мускул и красоваться ими. На самом деле форма включает в себя такие понятия, как здоровье, красота и образ жизни, полезные привычки, здоровое питание. Нередко можно увидеть человек в красивой внешней форме, но по сути невыносливого. Например, профессиональный спорт часто подрывает здоровье человека на всю жизнь, фитнес же в лёгкой и игривой форме позволяет человеку выглядеть красиво, быть готовым к нагрузкам, выносливым и самодостаточным.

Фитнес не только воздействует на тело человека, но и на его психику. Он наполняет жизнь смыслом. Человек начинает более внимательно относиться к себе, отказывается от вредных привычек, спасается от гиподинамии, в целом оздоравливает всю систему внутренних и внешних органов.

Многие специалисты говорят, что фитнес это не только спорт, но и философия жизни. Занимаясь таким видом спорта, вы сможете научиться жить в позитиве, поддерживать в себе хорошее настроение и просто наслаждаться каждым днём.

Программы помогут снять напряжение и избавиться от воздействия стрессов. Любая физическая нагрузка может стать подспорьем фитнесу, но когда вы попробуете двигаться под ритмы современной зажигательной музыки, выполнять программы не только силового, но и танцевального типа, вы поймёте, что этот вариант действительно больше подходит для жизни.

Самое главное в занятиях фитнесом, это подходить к делу с позитивом. Просто получайте удовольствие от занятий, и так вы сможете получать удовольствие от каждого дня вашей жизни.

Только на сайте termoshop.com.ua доступна для покупки спортивная бутылка по самой выгодной цене на сегодняшний день.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Женское здоровье - самый важный момент в Жизни

Женское здоровье - самый важный момент в Жизни

27-04-2016

Частый медицинский центр «Линия жизни» в полной мере удовлетворяет все потребности своих клиентов и...

Первая и желанная беременность

Первая и желанная беременность

22-11-2015

Беременность для женщины это таинство ее тела и душевного состояния. Даже если она долгожданна...

Выбор термометра для ребенка

Выбор термометра для ребенка

16-10-2015

Привычный всем ртутный термометр, именно его считают самым точным, ему не нужно менять батарейки...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования