Популярные темы

Свежее

Популярные сервисы развлечений в интернете

Популярные сервисы развлечений в интернете

12-02-2018

Интернет – это на самом деле многофункциональный инструмент. Кто-то использует его для того, чтобы...

Что подарить мужу на 14 февраля?

Что подарить мужу на 14 февраля?

07-02-2018

Совсем скоро наступит день всех Влюбленных, и многие из женщин прямо-таки ломают голову в...

Женское видео



banner

Сжигание жира в домашних условиях

Категория: Красота и здоровье
Создано 23.04.2016

От лишнего веса ухудшается не только внешность, но и здоровье. Избыточная масса тела влияет на работу сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, величину артериального давления. Полные граждане рискуют заболеть атеросклерозом. Опасна и повышенная нагрузка на суставы. Чтобы не случилось беды, необходимо следить за весом и вовремя избавляться от лишнего.

11qoLpatb24

Спортсмены поддерживают нормальный вес при помощи жиросжигателей из магазина http://bigbicepsshop.com/, но эти добавки принимают под контролем врача. А как питаться людям, далёким от профессионального спорта?

Оставаться в форме помогает пища с высоким содержанием белка, богатая сложными углеводами, а также овощи, фрукты, специи, напитки.

Долго усваиваются организмом и не перерабатываются в жир протеины молока, творога, мяса, нежирного сыра. Для полного усвоения веществ нужна дополнительная энергия, за счёт выработки которой снижается вес.

Обменные процессы в организме стимулирует зелёный чай. Регулярное употребление напитка способствует потере двух килограммов ежемесячно.

Природными сжигателями жира считаются брокколи, сельдерей, болгарский перец, капуста и чеснок. Эту же роль предписывают киви, яблокам и грейпфрутам. Овощи и фрукты советуют есть при каждом приёме пищи.

Скорость обменных процессов зависит от уровня сахара в крови. Показатель неплохо регулируют имбирь и корица. Если в течение двух недель съедать четверть чайной ложки корицы, уровень сахара снизится на 20%.

Избавлению от лишних килограммов способствует питьевая вода. Она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника. Полезно выпивать стакан воды перед едой. Жидкость наполнит желудок, и много съесть уже не удастся.

Из продуктов, сжигающих жир, готовят варёные и тушеный блюда, запеканки, коктейли.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Почему выгодно покупать одежду в интернете?

Почему выгодно покупать одежду в интернете?

05-11-2014

Красивая одежда – это не столько дань моде, сколько стремление соответствовать веяньям времени и...

Аромат духов как выбрать в многообразии

Аромат духов как выбрать в многообразии

05-12-2016

Некоторые люди считают, что запах это нечто волшебное, его либо нужно любить, либо относится...

Захоронение домашних животных

Захоронение домашних животных

07-09-2015

Большинство людей испытывают самые теплые чувства к своим домашним животным, даже считают их своими...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования