Популярные темы

Свежее

Выбираем тунику

Выбираем тунику

14-06-2018

Туника - универсальная легкая, удобная и практичная женская одежда отлично сочетается с другими видами...

Женское видео



banner

Сохраняем красоту, соблюдая все правила гигиены

Категория: Красота и здоровье
Создано 26.09.2015

Сохранить красоту и здоровье своего тело можно и нужно не только с помощью правильного питания и физических нагрузок, но также и благодаря строгому соблюдению правил личной гигиены.

 

Каждое утро мы умываемся, принимаем душ, ведь вода – это основное средство для очищения нашей кожи. С помощью душа (лучше всего контрастного) мы не только смываем грязь, пыль и бактерии с нашей кожи, но также делаем ей точечный массаж, поддерживаем ее тонус.

Когда вы принимаете душ, лучше всего использовать при этом мочалку, чтобы поры на теле могли раскрыться, а клетки «подышать» и насытиться влагой. Говоря об очищающих средствах, подойдут привычные гель или крем-гель для душа, а иногда можно использовать настои из трав, особенно полезно это делать перед сном для расслабления.

Если привычки принимать душ каждый день нет, тогда надо хотя бы мыть ноги и интимные места перед сном.

Очень важна также профессиональная гигиена полости рта, потому что ваша улыбка может сказать о многом. Не забывайте чистить зубы два раза в день, полоскать полость рта после еды, использовать зубные нити, посещать стоматолога хотя бы раз в полгода.

Очень важной частью личной гигиены являются подмышки, для которых следует использовать дезодорант, являющийся не только устранителем неприятного запаха, но и средством для борьбы с бактериями. Однако надо знать, что использовать его надо на свежевымытой коже подмышек.

Каждый день надо помнить о своих руках и лице, потому что через грязные руки бактерии могут попасть как с пищей, так и на лицо, потому что в течение дня мы можем его периодически трогать. Не забывайте также умываться утром прохладной водой с пенкой или лосьоном для умывания.

Если учитывать все правила личной гигиены, то можно оставаться здоровым и красивым.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Women's Club
— новый женский проект в онлайне. Полезные советы на самые разнообразные темы не оставят Вас равнодушными, и помогут в самых непростых ситуациях. Заходите к нам почаще)

Новости

А это прочли?

Магазин детских радостей Котлеопольд

Магазин детских радостей Котлеопольд

07-05-2015

Дети рождаются, растут, идут в школу. Проходят годы и они становятся взрослыми. Чтобы в...

Как за короткий период времени отрастить волосы

Как за короткий период времени отрастить волосы

23-10-2014

Все знают, чтобы получить шикарные и длинные волосы, нужно использовать специальные средства, а также...

Платье для девочки: модные тенденции 2015-2016

Платье для девочки: модные тенденции 2015-2016

08-06-2016

Какого оттенка выбрать платье? Какие наряды на пике популярности в этом году? И где...

banner

Copyright © 2013. Копирование запрещено.

Мы следим за соблюдением авторских и иных прав, нарушение которых преследуется по закону. По всем вопросам пишите на наши контакты.

Яндекс цитирования