Массаж как средство от кашля

Как правило, простудные заболевания сопровождаются кашлем. Кашель усиливается ночью, что мешает полноценному сну. Правильно сделанный массаж поможет не только отхождению мокроты, которая является причиной кашля, но и расслабит тело. Если сделать массаж на ночь, приступы ночного кашля будут досаждать вам гораздо меньше. Но нужно помнить, что массаж можно делать, только если у вас не повышена температура тела.

Подготовка к массажу начинается задолго до самого процесса. Подготовьте массажное оборудование и выпейте отхаркивающий чай из трав. Горло и грудную клетку необходимо прогреть тёплым компрессом. Спину нужно намазать кремом или натуральным маслом. При кашле наиболее эффективно масло какао. Массаж начинается с шеи и опускается вниз до поясницы. Особое внимание уделяют грудной клетке и области лопаток.

Итак, сначала делается растирание руками. Это позволит разогреть кожу. Затем идут разминание, пощипывание и хлопки. После, нужно перевернуться на спину чтобы провести массаж грудной клетки. Техника такая же.

Особенности массажа от кашля для детей.

Хотя массаж – это признанный метод лечения кашля, перед его применением необходима консультация педиатра.

Поскольку у детей слабо развита мышечная мускулатура, в бронхах и лёгких чаще, чем у взрослых, скапливается слизь.

Основной техникой детского массажа от кашля являются постукивания. Этот массаж можно проводить чуть ли не с рождения. Влияние должно быть лёгкими и мягкими. Лучше всего положить на спину ребёнка вашу ладонь и стучать непосредственно по ней.

Дренажный массаж. Ребёнка кладут на живот, под бедра нужно положить подушку. Чтобы ноги были выше головы. Лёгкими движениями массируют спину, двигаясь от позвоночника до межрёберных промежутков. Этот массаж вызывает сжимание диафрагмы, и ребёнок начинает активно откашливать мокроту. Если после массажа ребёнок не начал кашлять, можно помочь ему – легонько надавив на корень языка. Будьте очень осторожны, дабы не вызвать рвоту. После массажа желательно укутать ребёнка одеялом где-то на 30 минут.

Если кашель хронический, эффективным будет медовый массаж.

Возьмите 15 грамм натурального мёда, и нанесите на спинку (область лопаток) и грудную клетку. После чего делайте похлопывания. Чтобы мёд впитывался в кожу. Кожа слегка покраснеет. Смывать мёд нужно тёплой водой. Такой массаж нельзя делать при повышенной температуре, а также если у ребёнка аллергия на мёд. Перед массажем желательно не есть, можно принять тёплую ванну или сделать компресс. Поры раскроются, и мёд будет лучше впитываться.

Любой из перечисленных массажей нужно делать каждый день до полного выздоровления.