Что нужно для красивой и упругой груди?

Согласитесь, каждая девушка, женщина, мечтает о красивой, упругой и в меру большой груди. Поэтому многие идут на самые отчаянные меры, делают операции, подтяжки и т.д. Но сегодня в моде естественность, так что силикон уже не в моде. Но можно ли сделать грудь своей мечты без операции? Конечно!

1. Водные процедуры.

Каждое своё утро следует начинать с обливаний холодной водой. Необходимо совершать круговые движения струёй из душа на каждой груди по 10 раз. Не делайте воду сразу же ледяной, сначала она должна быть тёплой и с каждым разом всё прохладнее.

2. Обтирание.

Для такой процедуры замечательно подойдёт морская соль. Для этого необходимо в прохладной воде, примерно в 0,5 литра, растворить столовую ложку морской соли и, намочив мягкое полотенце, в течение минуты нежными движениями обтирайте каждую грудь.

3. Очищение кожи.

Здесь лучше обзавестись особым очищающим молочком. Ведь обычное мыло сушит нежную кожу груди, поэтому от него лучше отказаться.

4. Питание груди.

Необходимо так же приобрести специальное средство, но если у вас нет лишних денег или же вы просто являетесь приверженцем народной медицины, то можно использовать масло шиповника. Наносить его нужно плавно и нежно.

5. Массаж.

На самом деле массаж является одним из самых действенных способов поддержания груди в форме. Причем делать его нужно буквально 5-10 минут в день, но вскоре вы уже увидите первые результаты. Необходимо нежно сжимать грудь, разминать её, делать круговые движения, чтобы улучшить приток крови.

6. Питание.

Правильная пища также является немаловажной частью красивой груди. Первое, от чего нужно избавиться, это от продуктов, в которых содержится много соли, задерживающих воду в организме. Необходимо, чтобы в рационе было больше бананов, риса, рыба, и при этом дополнительно принимайте витамины.

7. Плавание.

Так же, как и массаж, плавание является одним из самых лучших способов сделать грудь упругой и подтянутой. Необходимо 2-3 раза в неделю посещать бассейн, и результатом регулярных тренировок станет красивая и округлая форма груди.

Как видите, способы сделать вашу грудь более привлекательной есть, и вам необходимо лишь уделять по несколько минут в день, чтобы через месяц заметить первые результаты.

Только на сайте mammologbondar.com.ua вы сможете записаться на консультацию врача маммолога в любое удобное для вас время.