Хороший ортопедический матрас - залог здорового сна!

Полноценный отдых и крепкий, хороший сон зависит от вида матраса, на котором вы спите, и это давно не секрет. Третья часть жизни – сон, очень влияет на ваше время бодрствования, мышцы и суставы позвоночника во время сна должны быть расслаблены и спать надо в комфорте.


Но стоит знать, что неправильно выбранный вами матрас serta bellagio mattress review может помочь развитию различных заболеваний, например, радикулит, остеохондроз, артрит, бессонница и нарушение кровообращения.


В такой позе тело испытывает напряжение, поэтому нужно создать некое «скрывание» бедер, плеч и хорошо поддержать остальные части тела. Тем, кто спит на спине, нужна хорошая поддержка позвоночника, а именно в тазовой области. Несомненно, выбирать матрас за чувством комфорта – будет правильней всего.


Лежа на животе, нарушается правильный изгиб позвоночника и в таком случае, лучше выбрать жесткий матрас, либо поменять привычку. Матрас, который вы выберете, должен поддержать естественный изгиб спины, в этом случае ваши мышцы во время сна расслабятся в полную меру, и вы проснетесь хорошо отдохнувшими.


Для такой поддержки блоки в основном пружинистые или латексные, конечно существуют матрасы без пружинистой основы, а с поролоновыми наполнителями, кокосовым волокном и даже конским волосом. Для самого комфорта и максимального уюта ортопедический матрас должен быть со стеганой плоскостью и с несколькими слоями наполнителей.


В наше время существует огромное количество хороших ортопедических матрасов, которые несложно найти и приобрести себе или ребенку. По цене они довольно доступные, что играет свою роль, правда некоторые недальновидные люди могут недоверчиво скривиться от цены, наверное, иногда это и может показаться минусом. Ассортимент велик, на каждого можно подобрать отличный матрас.


Эффективность таких матрасов доказана давным-давно, практика это отчетливо доказала. Около восьмидесяти процентов населения земли имеют проблемы с позвоночником, и чтоб как-то исправить положение, покупают ортопедические матрасы и наслаждаются отдыхом. Поэтому не стоит мучить себя и родных, ведь здоровый и полноценный отдых зависит только от вас.