Какие напитки можно давать маленьким детям?

Все мы любим напитки, будь то полезные фреши, соки, компоты, чаи, или же такие вредные сладкие «газировки». И конечно же, хочется побаловать своих деток подобной вкуснятиной. Разумеется, заботливые родители выберут только безопасные напитки: соки, компоты и настойки. Кроме приятных вкусовых ощущений, они также восполнят запас витаминов в детском организме. Итак, какие же напитки лучше всего давать детям?

Напитки для детей: компоты и настои

Среди наиболее безопасных напитков для детей все же стоит выделить компоты и настои. В отличие от соков, они не действуют агрессивно на желудочный тракт ребенка, а поэтому их можно давать даже детям с проблемами ЖКТ, конечно же, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Сегодня родителям представляется множество возможностей и широкий выбор разнообразных полезных напитков для их деток. Часто их можно приобрести в специализированных магазинах. Если в городе имеется детская кухня — то там.

Например, Харьковская молочная кухня, кроме изготовления молочной продукции, также производит фруктовые и плодовые настои для детей.

Давать подобные напитки ребенку можно уже с шестимесячного возраста. Именно тогда, когда в рацион начинают вводить новые продукты питания (6 мес. — стандартный период прикорма, рекомендуемый ВОЗ).

Употребление плодовых и ягодных настоев в зимнее время года позволит укрепить иммунитет малыша и противостоять вирусным заболеваниям. Кроме того, такие напитки нормализуют работу кишечника, улучшают аппетит. Обильное содержание легкоусвояемых углеводов служит строительным материалом для растущего организма, наделяет его энергией.

Приготовить настои и компоты можно самостоятельно. Главное — заблаговременно позаботиться и подготовить источники витаминов. Это может быть не только привычная «сушка», состоящая из яблок и груш. Засушить или заморозить можно смородину, малину, клубнику, сливы, абрикосы. Главное, чтобы данный фрукт или ягода прежде не вызывали у малыша аллергических реакций. Дальше, дело за малым — разморозить и сварить не слишком сладкий и не слишком насыщенный напиток. Если переусердствовать с «начинкой», напиток будет действовать раздражающе на слизистую желудка (по аналогии с соками и фрешами), что в дальнейшем может привести к гастритам. Кроме того, выраженный вкус может попросту не понравится ребенку.

Безусловно, компоты и настои для детей полезны. Однако, во всем нужна мера и злоупотреблять ими, ровно, как и соками не стоит.