Режим дня ребенка в 4 месяца

Спим, едим, играем: ориентировочный режим ребенка в 4 месяца. Как организовать оптимальные условия для роста и развития крохи и обеспечить их соблюдение.

К четвертому месяцу ваш малыш ощутимо подрос. Ритм его жизнедеятельности меняется. Следовательно, возникает необходимость внести определенные коррективы и в распорядок дня. На данном этапе развития дети спят приблизительно 15-17 часов в сутки, а число кормлений целесообразно сократить до пяти.

Ориентировочное расписание

Приблизительный режим дня четырехмесячной крохи выглядит следующим образом:

• кормление (6:00-6:30);
• бодрствование (6:30-8:00);
• сон (8:00-10:00);
• кормление (10:00-10:30);
• бодрствование (10:30-12:00);
• сон (12:00-14:00);
• кормление (14:30-16:00);
• бодрствования (14:30-16:00);
• сон (16:00-18:00);
• кормление (18:00-18:30);
• бодрствование (18:30-20:00);
• сон (20:00-22:00);
• кормление (22:00-22:30);
• сон (22:30-6:00).

Подробнее на сайте "Я Ваша Кроха": http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-dlya-rebenka-v-4-mesyatsa.html

Как видно из предложенного графика, суммарное время бодрствования увеличилось. Гимнастические упражнения и прогулку уместно отнести к периоду дневного бодрствования, а купать малыша лучше всего незадолго до вечернего сна.

Особенности кормления

С этого возраста здоровым детям уже недостаточно грудного молока или его заменителя. Растущий организм испытывает потребность в минералах и витаминах, получить которые он может путем постепенного введения прикорма. Практика показала, что прикармливать малыша нужно начинать с овощного пюре, кроме витаминов и минеральных веществ содержащего также биостимуляторы и клетчатку. Овощи улучшают дыхание и обмен веществ. Они способствуют выведению лишней жидкости и благотворно влияют на состояние детской нервной системы.

Чтобы адаптация к новому питанию прошла успешно, специалисты рекомендуют начинать с очень малых количеств, постепенно увеличивая рацион и внося в него разнообразие. Новый прикорм следует предлагать непосредственно перед кормлением, с лаской, но настойчиво расхваливая его. Не стоит переживать, если вашему малышу не по душе приготовленное блюдо. Просто повторяйте все еще и еще раз. Детский вкус воспитывается и в полной мере зависит от вас.

Не все по графику

Нужно понимать, что на данном этапе точное соблюдение распорядка практически невозможно. Ребенок стремительно развивается в течение месяца http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/mesyats-1-12/rebenok-v-4-mesyatsa-kalendar-razvitiya.html. Меняются и его предпочтения. Старайтесь как можно больше контактировать с ним во время бодрствования. Не оставляйте его лежать в кроватке наедине с собой. Возьмите кроху на руки, разговаривайте, играйте с ней. А убаюкивать ребенка нужно при первых проявленных им признаках усталости. Упустив момент, сделать это будет непросто. Особенно полезен в этот период сон на свежем воздухе, способствующий улучшению кислородного обмена.

Случается, что дети просыпаются в ночное время. Если это произошло намного раньше запланированного времени пробуждения, постарайтесь уложить ребенка вновь. Если разница в пределах часа – делать этого не стоит. Не забывайте, что ваш сын или дочь – это отдельная личность со своими желаниями, настроениями и тревогами, к которым тоже необходимо прислушиваться.

Источник: http://razvitie-krohi.ru/